Last van hooikoorts? Deze tips helpen tegen jeukende ogen

Heb jij een pollenallergie? Dat wil eigenlijk zeggen dat je lichaam overdreven sterk reageert op stuifmeel. Het gevolg: je moet niezen, er lijkt een vervelende kriebel in je keel te zitten en je zit opgezadeld met rode, tranende en jeukende ogen. Het is dan verleidelijk om in je ogen te wrijven, maar volgens oogarts Brenda Pagán-Durán is dat het slechtste wat je kan doen. Dat zorgt voor nóg meer irritatie en maakt het alleen maar erger. Enkele maanden afzien dan maar? Neen. Pagán-Durán heeft gelukkig enkele tips die het leed kunnen verzachten.

Bedek je ogen met een koud washandje

Maak een washandje of klein doekje nat met ijskoud water en leg het op je ogen. Dat doet meteen deugd. “Het voelt heel comfortabel en verzachtend aan”, meent Pagán-Durán. De expert raadt aan om het doekje een kwartiertje te laten liggen. Achteraf zou de jeuk verminderd moeten zijn.

Gebruik medicatie

Het ligt voor de hand, maar toch benadrukt Pagán-Durán dat de juiste medicatie je lijdensweg kan verzachten. Een antihistaminicum blokkeert immers de werking van histamine. Dat stofje komt vrij tijdens een allergische reactie en is verantwoordelijk voor de vervelende jeuk. Daarvoor ga je het best eerst langs bij de dokter.

Blijf binnen

Opnieuw een logische tip, maar wie het branderige gevoel wil vermijden, komt het best zo weinig mogelijk buiten. Wie toch een stap uit huis moet of wil zetten, kan een zonnebril dragen om de ogen te beschermen. Door achteraf te douchen kan je de pollen ook letterlijk van je afspoelen.

Laat je lenzen links liggen

Volgens Pagán-Durán verergeren lenzen het onaangename, jeukende gevoel. De reden: ze zorgen ervoor dat er nog meer wrijving is tussen je ogen en de allergenen. Als je heel veel last hebt van je hooikoorts, is het aangeraden om je bril eens op je neus te zetten.

Tik zachtjes op je ogen

Helpen die tips allemaal niet en word je krankjorum van de hooikoorts? Dan kan je heel zachtjes met je vinger tegen je oog tikken. “Raak voorzichtig je ooghoek aan. Daar jeukt het vaak het hardst”, aldus de oogarts. Het is natuurlijk niet ideaal én niet de bedoeling dat je voortdurend je oogbal aanraakt, maar als de nood het hoogst is, kan het eventjes soelaas bieden.