Waarom ’s nachts door je mond ademen schadelijker is dan je denkt (en wat je dan wél kunt doen)

Mondtaping, waarbij je voor het slapengaan je mond afplakt zodat je door je neus ademhaalt, is dankzij de gezondheidsvoordelen een groeiende trend op sociale media. Biologisch tandarts Maartje Brands (43) vindt dat een opvallend fenomeen. “Blijkbaar zijn we verleerd om op de juiste manier te ademen.” Hoe doe je dat eigenlijk?​

Wellicht heb je het niet in de gaten, maar het zou zomaar kunnen dat je ’s nachts door je mond ademhaalt in plaats… (Lees verder: Margriet.nl)

Bron: https://www.margriet.nl/gezondheid/neusademhaling-mondtaping-tandarts~b48c8929/