Wat kan je doen bij reuk- en smaakverlies door een corona-infectie?
Eoswetenschap.eu – 21-12-2020
Een vaak gehoorde klacht van covid-19-patiënten: het verlies van reuk en smaak. Sommigen ervaren het al negen maanden lang, sinds ze besmet raakten tijdens de eerste golf. Over hun herstel durven de artsen zich niet uit te spreken.
Waar komt dit nieuws vandaan?
Plots optredend geur- en smaakverlies is een mogelijk teken van een corona-infectie1. Soms is het zelfs het enige symptoom. Het komt vaker voor bij jongere patiënten dan bij oudere, en evenveel bij milde als bij ernstige infecties. Het reukverlies kan variëren van minder goed ruiken tot helemaal niets meer ruiken (anosmie). In acht op de tien gevallen gaat de verminderde reuk ook gepaard met smaakverlies. Reuk- en smaakverlies bij een corona-infectie is hinderlijk en soms zelfs angstaanjagend, maar meestal herstelt het spontaan na gemiddeld tien dagen.
Tijdelijke reuk- en smaakstoornissen zijn niet ongewoon tijdens en na virale luchtweginfecties:
- Ook bij infecties zoals griep of een zware verkoudheid kan je tijdelijk minder ruiken of proeven.
- Bij eerdere coronavirusinfecties (SARS en MERS) werden ook verhalen opgetekend van geur- en smaakverlies bij besmette patiënten, maar het werd amper verder onderzocht.
- Met het huidige coronavirus komen geur- en smaakverlies veel frequenter voor, waardoor het probleem meer aandacht krijgt.
Bij een minderheid van de coronapatiënten blijft het reukverlies duren lang nadat de corona-infectie voorbij is. Hoe groot de kans is op blijvend reuk- en smaakverlies, is niet bekend, omdat het zo’n moeilijk objectiveerbaar symptoom is.
Hoe moeten we dit nieuws interpreteren?
Geur- en smaakverlies bij virale luchtweginfecties zijn in de eerste plaats het gevolg van een verstopte neus. Daardoor geraakt lucht moeilijker bij de reukzenuwtjes die in je neusslijmvlies liggen. Toch is er bij covid-19 meer aan de hand, want ook na de neusverstopping blijft het probleem bestaan. Onderzoekers vermoeden dat het reukverlies tijdens een corona-infectie het gevolg is van een ontsteking van reukcellen in het neusslijmvlies. Die cellen geven signalen door aan je reukzenuwen, die naar je hersenen leiden. Daardoor kan je geuren waarnemen. Tussen de reukcellen in je neus zitten cellen met receptoren (ACE-2) waar SARS-CoV-2, het coronavirus, makkelijk op bindt. Daardoor kunnen de coronavirussen zich vlot vermenigvuldigen in je neusslijmvlies en schade berokkenen. Het resultaat is geurverlies, en dat leidt dan vaak ook tot een verminderde smaak.
Wanneer het geurverlies minstens vier weken blijft aanhouden zonder verbetering, raadpleeg je het best een neus-keel-oorarts. Die kan onderzoeken welke geuren en in welke mate je die niet meer waarneemt. Vervolgens kan hij een geurtraining starten:
- Zo’n training houdt in dan je minstens twee keer per dag aan een reeks potjes met diverse geuren (gewoonlijk citroen, roos, eucalyptus en kruidnagel) ruikt, gedurende 20 seconde per potje.
- Je moet de oefening minstens drie maanden volhouden.
- Deze training prikkelt je reukvermogen en geeft een goede kans op verbetering. Medicatie tegen dit probleem bestaat niet.
Conclusie
Reuk- en smaakverlies is een opvallend symptoom van een corona-infectie, en soms zelfs het enige. Bij veruit de meeste coronapatiënten herstellen de reuk- en smaakzin zich spontaan na gemiddeld tien dagen. Een minderheid blijft er echter last van hebben. Als je na vier weken geen verbetering merkt, ga je het best naar een neus-keel-oorarts. Die kan een geurtraining opstarten, een methode met een goede kans op verbetering.
Bron: https://www.eoswetenschap.eu/gezondheid/wat-kan-je-doen-bij-reuk-en-smaakverlies-door-een-corona-infectie
Informatie over reuktraining: aanschaf, app en gebruiksaanwijzing
Neus.nu wordt (zonder contentbeïnvloeding) mede mogelijk gemaakt door:
Als de reuk zenuw niet is aangetast is het gemakkelijk te verhelpen met Zinkionen (nodig in co-enzym)extra in te nemen
Goed idee Henri,
Zeker proberen. Wat daarnaast toch moet doorgaan, is de reuktraining, omdat 1. het nu nog niet duidelijk is of de zenuw onbeschadigd is en 2. het ook en en kan zijn.
BETERSCHAP.
Groet,
Jan van der Borden
Het frappante is dat ik sinds een week Corona heb en na een paar dagen begon mijn smaak minder te worden, niet per se mijn geur. Ik ben ook helemaal niet neusverkouden geweest en mijn heeft niet verstopt gezeten.
Bovenstaand verhaal impliceert dat de 1e oorzaak een verstopte neus is, maar die heb ik dus niet gehad….
Maakt niet zoveel uit verder en ik hoop dat ik bij die groep hoor waarbij de smaak na 10 dagen weer terug komt.
Beste,
Het is bekend dat een Covid-19-infectie neusverstopping niet per se aanwezig moet zijn om toch zenuwweefsel (of steunweefsel) te beschadigen. Ik hoop tijdelijk in jouw geval.
Ik heb halverwege december corona gehad. Maar mijn reuk is nog steeds niet terug. Ik proef veel dingen wel, maar anders en vaak dan ook dagen dat het niet is zoals een dag ervoor. Wat mij opvalt is dat mijn linkerkant van de neus verstopt is en blijft. Hoe kan dit?
Beste Ilona,
Eén dichtzittende neushelft kan de oorzaak van reukverlies NIET verklaren. Er moet iets anders aan de hand zijn. Overleg met de huisarts of verwijzing naar een KNO-arts zinnig is. Je kunt ook de diagnosezoeker hanteren.
Succes.
Inmiddels zijn het voor mij 8weken waar ik totaal geen reuk en smaak meer heb, mijn huisarts vertelde me dat het maanden kon duren, dus we blijven dan maar hopen dat het terug komt.
Zou het fijn vinden als er een reactie kwam van iemand waar het daadwerkelijk ook maanden heeft geduurd en waarbij reuk en smaak is terug gekeerd.
Monique,
Ik kan je laten weten, dat die mensen er echt zijn. Afgelopen donderdag overleg gehad met KNO-artsen en reukensmaakstoornis.nl over wetenschappelijk reukonderzoek en daarbij kwam dat ook weer naar voren. Wat we nu echter nog niet weten is in welke mate en hoe: restloos, met kakosmie, met parosmie, welke uitersten er zijn in het beloop, etc etc…? Maar het kan heel zeker; ook nog na 6 maanden!
Sterkte.
Met vriendelijke groet,
Jan van der Borden
Beste Monique,
Ja, ik ben er zelf zo bang voor dat niet terug komt. Dan zou ik echt gek worden… Heb het inmiddels 9 weken en had maar 2 dagen zeer, zeer milde klachten.
Hoop dat jij net als ik en mensen die er zo erge last van hebben, snel vooruitgang merken…
Nou hoop ik niet dat het in de naam zit, haha. Ik had ook heel milde klachten. Klein beetje hoofdpijn, een enkele kriebel, hoest en soms een beetje snotterig. Meer niet. En gelukkig maar.
Ik heb diabetes dus was al heel oplettend op alles. Maar ook nu beetje smaak- en reukverlies. Soms proef ik het wel en soms niet en ruiken het zelfde. Maar ik zit nog wel in de beginfase. Ben net pas klachten vrij. Alleen drie dagen beetje last gehad.
Hoi,
Zo’n 6 maanden geleden was ik ineens mijn geur en smaak volledig kwijt. Gister rook ik voor het eerst weer dat iemand in de buurt de haard aan had.
Vandaag op het werk was er werk aan de riolering. Dat rook ik dan weer niet. Beetje bij beetje komt de reuk terug. Enne soms is het dus ook prettig als je niets ruikt 😉.
Dus moed blijven houden! Het komt goed.
Hoi hoi, ik hoop ook op zo een reactie voor me zelf en iedereen die dit meemaakt dat het snel voorbij is. Sinds oktober 2020 heb ik geen reuk en smaak na wekenlang wel teruggekomen, maar dan ruik/proef ik heel veel toch anders. Ik vind dit zo erg. In het begin had ik er gewoon heel veel moeite mee, maar nu hoop ik op een verbetering. Zijn er mensen die na maanden hun smaak en geur terug hebben? Deel dit AUB. Succes iedereen en hoop op een coronavrije toekomst.
Bij mijn zus heeft het een half jaar geduurd voor ze weer wat rook en kon proeven. Sommige dingen zijn nog steeds niet helemaal oke (had in oktober Covid), maar het is zoveel verbeterd!!!
Hoi Monique, ik ben ook in december niet lekker geweest, naar in mijn hoofd, loopneus en smaak- en reukstoornis. Dat heb ik nu no. Het eten smaakt nergens naar; brood wel. Koffie, het zijn bepaalde dingen die ik niet proef of ruik en soms ruik ik van alles wat er niet is. Ik weet niet of ik corona heb gehad. Zou best kunnen, maar dan mild.
Dag Monique, ik wil je niet ontmoedigen, maar ik heb half december Corona gehad en heb nog steeds geen reuk en smaak. Ik ‘proef’ alleen zoet, bitter en scherp. Bijvoorbeeld asperges proeven als iets bitters. Mijn eigen zweetlucht na bijvoorbeeld inspanning is weg.
Het is inmiddels 6 maanden nadat ik corona heb gehad en nog steeds geen reuk of smaak. Het begon wat terug terug te komen, maar sinds mijn inenting is het compleet verdwenen. Om gek van te worden!!
Ik ben echt in de war van de geursensaties. Vorig jaar september had ik redelijk zware corona. Maandenlang mijn reuk totaal kwijt geweest. En nu komen er geuren terug die niet kloppen met de werkelijkheid. Koffie ruikt echt naar stro. En mijn ochtendurine naar … marshmallows boven de bbq. Totaal verwarrend.
Wat een ellende William,
Dit is het typische foute herstel van je reuk. Veel mensen lijden hieronder.
Ons avies is: (blijf) doorgaan met reuktraining. Gebruik de app en visualiseer de geur die je zou moeten ruiken. Stop met aan koffie ruiken, want dat desillusioneert erg….
Sterkte.
Met vriendelijke groet,
Jan van der Borden
Na eind 2020 Corona te hebben gehad, nu nog steeds reuk en smaakverlies. Kun je dan toch iemand nog besmetten? Ik mag bv. Nu niet naar het stemlokaal. ???
Beste hr/mw Homan,
Zolang je niet opnieuw geïnfecteerd raakt met Covid-19 (bv. door een andere variant dan die u eerst heeft gehad) ben je niet besmettelijk. Je hebt wel last van de late effecten van de infectie uit eind 2020. Een stemlokaalgang op 17 maart is dus mogelijk, tenzij je opnieuw wordt geïnfecteerd.
Met vriendelijke groet,
Jan van der Borden
Na 10 dagen kwam mijn smaak een reuk weer terug. Ik proef mijn thee met citroen weer. Een chocoladereep is ook weer lekker. Ik hoop wel dat het blijft Ik heb veel paracetamol geslikt en veel thee met citroen gedronken.
Ik ben mijn reuk en smaak al 5 maanden kwijt.
Hoi hoi, ik ben begin februari ook flink ziek geweest , heb toen 3 weken niets kunnen ruiken en proeven , nu proef ik sommige dingen en ruik ik sommige dingen , maar soms als ik bijv een boterham met kaas eet dan proeft het net of ik schoonmaak middel eet en ik ruik sommige dingen ook met dezelfde geur. Heeft iemand hier nog meer last van
Ha Corina,
Wat jij beschrijft, gebeurt veel! We noemen dat parosmie, zie: https://neus.nu/uitleg/#reuk. Dit kan zeker nog verbeteren.
Ja, ik ben in december ook niet lekker geweest. Ik proef en ruik soms dingen, zoals koffie en brood, maar tomatensoep en warm eten smaak nergens naar. Frikandel proeft ook anders. Ik weet niet of ik corona heb gehad.
Ik heb nu 2 weken corona.
Ik ben weer helemaal opgeknapt behalve de geur en ruik zijn af en toe nog appart, en alles lijkt nu anders.
Alle geuren en smaken kloppen niet.
Ik heb 2 kennisen die ook corona hebbben opgelopen.
1 had in oktober 2020 corona opgelopen en tot nu toe april 2021 heeft die gene nog last met ruiken.
De andere nr 2 kennis.
Heeft het zelfde ook in november corona en nog steeds proeft eten en drinken anders dus dan gaat het dus om MAANDEN.
Ik hoop dat ik dit niet zo beleef, ik wil zo graag weer ruiken.
Mijn volgende probleem is dat ik een roker ben.
Roken proeft al 1week naar spruitjes en gehaktbal omdat ik dit 1 week geleden heb gegeten.
Ik word er alleen maar raarder van. En een sigaret maakt me moe misselijk en zieker. Ik ben sinds paar dagen gestopt met roken.
Vandaag toevallig weer even 1 sigaret gerookt en weer het zelfde gevoel. De
Sigaret proeft naar iets heel anders.
Ik hoop echt dat mijn geur en smaak weer terug komt ik kan echt niet maanden wachten. Wat moet ik doen?
Beste,
Je beschrijft hét probleem van een Covid-19-infectie t.a.v. reuk! Er zijn twee belangrijke zaken die je nu moet doen om de kans op volledig herstel van je reuk te vergroten:
1. Stop met roken.
2. Ga snel reuktraining doen (zie video) en de uitleg in woorden.
Succes!
Hoi hoi,
Sinds midden december corona gekregen, ook hele milde klachten gehad (gelukkig). Een week later ineens geen geur/smaak meer. Tot op heden dus nog steeds niet… Al moet ik zeggen dat het van helemaal niks ruiken naar dingen anders ruiken is gegaan. Ik heb ook de geurtraining gedaan met die potjes, maar helaas nog geen succes… Ik ruik zeg maar alle parfums op dezelfde manier, al het eten op dezelfde manier. Ik herken dus zeg maar wel wanneer iemand aan het koken is of flink wat parfum heeft opgespoten. Ik werk zelf in de kinderopvang en eerst rook ik ook niet wanneer de kinderen hadden gepoept… Super onhandig. Maar nu herken ik dus wel die geur. Het ruikt nog steeds niet naar poep, zoals het eerst rook (klinkt heel gek), maar op de een of andere manier komt er wel iets binnen. Ik hoop ook dat het weer helemaal terug zal komen. Want het is echt deprimerend. Proeven is wel echt 0,0 bij mij… We hopen op het beste!!
Eind oktober 2020 heb ik corona gehad. Vier maanden geen smaak en geur. Nu grotendeels alles hersteld. Wat mij opvalt is dat de geur van chloor heel anders is en dus niet meer is zoals ik gewend was. Denk aan het zwembad bijvoorbeeld.