Quest.nl – 29-6-2022
Terwijl het bloed uit je neus vloeit, ga je haastig op zoek naar een zakdoekje. Daarna knijp je je neus dicht en kantel je je hoofd naar achteren, of wacht, naar voren? Uhm, hoe zat het ook alweer?
Bloedneuzen komen vaak voor. Zo’n zestig procent van de mensen heeft er weleens last van. ‘Ze worden veroorzaakt door een kapot bloedvaatje in de neus, vaak in het slijmvlies van het tussenschot’, weet Jan van der Borden, KNO-arts en redacteur van Neus.nu.
Veelvoorkomende oorzaken van bloedneuzen
Een van de meest voorkomende oorzaken is een eenvoudige verkoudheid. ‘Je neusslijmvlies is dan kwetsbaarder, want bloedvaten zijn gezwollen en liggen meer naar het oppervlak. Door hard inademen kan een bloedvaatje dan al knappen.’
Een andere veelvoorkomende oorzaak is neuspeuteren. ‘Door in je neus te peuteren maak je al snel een bloedvaatje kapot.’ Kinderen zijn regelmatig verkouden en pulken ook vaak in hun neus. Daarom hebben ze meer bloedneuzen dan volwassenen. Maar ook ouderen zijn de pineut. ‘Verouderde bloedvaten zijn kwetsbaar en als ze eenmaal stuk zijn, blijven ze makkelijk opengaan.’ Ouderen gebruiken ook vaak bloedverdunners. Hierdoor stolt het bloed niet goed en is een tissue slechts een doekje voor het bloeden.
bloedneuzen dan volwassenen. Maar ook ouderen zijn de pineut. ‘Verouderde bloedvaten zijn kwetsbaar en als ze eenmaal stuk zijn, blijven ze makkelijk opengaan.’ Ouderen gebruiken ook vaak bloedverdunners. Hierdoor stolt het bloed niet goed en is een tissue slechts een doekje voor het bloeden.
Wat te doen bij een bloedneus?
Wanneer er rood levensvloeistof je neus uitstroomt, is dat even schrikken. Bloed heeft de kleur van gevaar. Daardoor lijkt er meer bloed te zijn dan dat er daadwerkelijk is. Maar een bloedneus is bijna nooit gevaarlijk en meestal eenvoudig op te lossen. Van der Borden vertelt hoe: ‘Snuit je neus eerst voorzichtig, zodat alle stolsels eruit zijn. Deze blijven namelijk plakken aan de randen van kapotte bloedvaten waardoor die zich minder goed terugtrekken.’
‘Doordrenk daarna een watje met xylometazoline-neusdruppels, stop dat voor in je neus en knijp in het zachte deel van je neus, net boven je neusvleugels.’ Xylometazoline vernauwt bloedvaten en daardoor stopt de bloedneus eerder. Maar als je deze neusdruppels of spray niet bij de hand hebt, kan het ook prima zonder watje. ‘Door te knijpen geef je tegendruk. Als die druk groter is dan de bloeddruk, stopt de bloeding. Na vijf tot tien minuten zal zich een korstje vormen dat sterk genoeg is om zelf tegendruk te geven.’ Bij gebruik van bloedverdunners duurt het langer voordat een korstje de taak van je vingerdruk overneemt.
Buig niet je hoofd naar achter als je een bloedneus hebt
‘Het is vooral belangrijk om kalm te blijven. Je bloeddruk is dan namelijk lager en daardoor stopt het bloeden eerder.’ Ga dus zitten en adem rustig door je mond. ‘Buig ook je hoofd een beetje naar voren. Als je je hoofd naar achter buigt, druppelt het bloed mogelijk in je keel. Dat is goor en misselijkmakend. Je kunt er zelfs van overgeven.’ Maar overdrijf het naar voren buigen niet. Leg bijvoorbeeld niet je kin helemaal op de borst. Dan verhoogt de bloeddruk zich in je neus en gaat de bloedneus juist minder snel over.
Wat te doen na een bloedneus?
Een bekende tip voor ongeduldige bloedneuslijders luidt dat het koelen van je neus de lekkende bloedvaten sneller laat sluiten. Van der Borden: ‘Dit klopt niet. Iets kouds op je neus zorgt er hooguit voor dat je rustig zit en dat daardoor je bloeddruk daalt. Maar je kunt slecht tegendruk geven met een icepack op je neus.’ Bovendien maakt het je neus koud en daar houdt die niet van. Als gevolg gaat er meer bloed naar je reukorgaan om het weer op te warmen. Niet bepaald handig tijdens een bloedneus.
Is de bloedneus gestopt? Pulk dan geen bloedresten weg. Je neus is nog kwetsbaar en kan makkelijk opnieuw bloeden. ‘Ga dus ook niet enthousiast het bloed op de vloer opruimen’, vertelt Van der Borden lachend. Want door voorover te buigen neemt de druk in je neus weer toe en kan het korstje loslaten.
Stopt de bloeding niet vanzelf? ‘Dan zit de bloeding waarschijnlijk diep in de neus en kun je er niet zelf bij.’ Dan is het tijd om de huisarts een bezoekje te brengen. Als je vaak last hebt van bloedneuzen is er een simpele oplossing. Bloedvaten die er niet zijn, kunnen ook niet meer bloeden. Daarom brandt de KNO-arts beschadigde bloedvaatjes weg met een soort soldeerboutje.
Veel onjuiste adviezen op het internet
Het internet staat bomvol bloedneusadviezen, waaronder een heleboel YouTube-video’s. Wetenschappers van East Surrey Hospital en Queen Victoria Hospital (VK) keken in 2016 naar de 45 meest bekeken adviesvideo’s en hielden bij of de raad overeenkwam met die van dokters. Iets meer dan de helft van de filmpjes (25) riep kijkers op hun hoofd naar voren te buigen. Slechts 22 legden uit waar de neus dichtgeknepen moet worden en in een magere elf video’s werd correct uitgelegd hoe lang dat dan moet. Niet echt een goede score.
Bloedneuzen zijn meestal onschuldig. Met de tips in dit artikel los je ze dan makkelijk op. Heb je vaak last van bloedneuzen of stoppen ze niet vanzelf, dan is er misschien meer aan de hand. Neem in dat geval contact op met je huisarts.
Neus.nu wordt (zonder contentbeïnvloeding) mede mogelijk gemaakt door:
